10 МИН ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ - Пожалуй, Лучшая Тренировка для Живота

❤️ Скидка по промокоду "НОВАЯ" на мои курсы: Я очень рада видеть вас на своей невероятной тренировке для пресса, которая заставит ваши мышцы гореть! Если вы будете выполнять эту тренировку в конце вашей обычной, то увидите потрясающий результат. Однако важно помнить, что упражнения на пресс не помогут избавиться от лишнего жира. Они направлены на проработку как внешних, так и глубоких мышц живота, чтобы создать корсет и сохранить его форму. Для избавления от жира необходим дефицит калорий. В первую очередь это достигается правильным питанием, а затем уже другими жиросжигающими тренировками, которые вы можете найти на моём канале. Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #спорт Отказ от ответственности: Если вы только начинаете заниматься спортом или планируете начать новую фитнес-программу, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это видео содержит информацию о здоровье, фитнесе и питании и предназначено только для образовательных целей. Пожалуйста, обратите внимание, что эта информация не заменяет профессиональной медицинской консультации или лечения. Прежде чем приступать к любой программе упражнений или фитнеса, вы должны обязательно проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Поступая таким образом, вы принимаете на себя все риски, связанные с участием в программе.