Как приготовит киноа вкусно | Вкусный рецепт с киноа | Полезная крупа киноа

Киноа - очень полезная крупа. Но мало кто знает, что по своему составу она фактически идентична нашей зелёной гречке. Разница скорее во вкусе и кулинарных возможностях. Мне киноа нравиться именно за вкусовые качества и очень интересную зернистую структуру. Оно похоже на небольшие икринки. Киноа можно готовить и как десертную кашу. Но сегодня солененький вариант!) На 3 взрослые порции мне понадобилось: ½ стакана киноа 1 ст. зелёного горошка 1 большой пучек шпината Авокадо Соль/соевый соус Киноа перед приготовлением вымачивать совсем не обязательно, но вот промыть стоит очень тщательно, чтобы в итоге каша не горчила! А вы любите киноа? Делитесь своим опытом приготовления этой крупы в комментариях под видео и если есть вопросы, задавайте, я обязательно отвечу! #glutenfree