►ВЫПАДЫ НАЗАД и ВЫПАДЫ ВПЕРЕД – что безопаснее и лучше? Выпады с гантелями. Выпады техника.

Аватар автора
Привлекательные Прически
В этом видео я хочу вам рассказаться про два варианта выпадов. Это выпады назад и выпады вперед. И расскажу, почему я все-таки предпочитаю выпады назад. Покажу вам, как делать выпады с гантелями. Как и во всех других упражнениях, в упражнении выпады важна техника выполнения. Добавляйтесь в группы в соцсетях! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! Приятного просмотра #александрабонина #выпады #фитнес #грамотныйфитнес Больше полезных видео в плейлистах: Фитнес в тренажерном зале Фитнес для дома

0/0


0/0

0/0

0/0