Нервный смех. Почему мы смеемся в стрессовой ситуации? Как побороть приступы неконтролируемого смеха

Смех без причины - признак защитной реакции психики, вот почему мы смеемся на похоронах или на ковре у начальника. В этом видео предлагаю разобраться в причинах нервного смеха, может ли неконтролируемый смех быть симптомов психических расстройств, как справиться с нервным смехом. Таймкоды к ролику: 0:00 Почему возникает нервный смех? 0:57 Функция смеха - психическая регуляция, снижение тревоги, разрядка внутреннего напряжения. 2:38 Анализируем неконтролируемый смех: в каких ситуациях возникает, на каких людей триггерит, какие эмоции этому предшествуют? 3:21 Как перестать смеяться? Концентрация на действиях (теребить часы, волосы или одежду), концентрация на дыхании, подумать о чем-то страшном. 4:20 Неконтролируемый смех как симптом болезни или расстройства нервной системы. Мои контакты: Поблагодарить за ролики Яндекс.Деньги - 4100110960989770 #ненормальныйсмех,