Как перестать быть контейнером для чужого негатива? Проективная идентификация. Руководство

Почему после разговора с кем-то иногда человек чувствует себя опустошённым и сбитым с толку, словно ему вручили чужой эмоциональный груз? Как получается, что под давлением другого чьи-то уверенность и компетентность начинают таять, уступая место сомнениям и ошибкам? Где проходит грань между искренним сочувствием и токсичным слиянием, когда чужая тревога или вина ощущаются как свои собственные? Каким образом неосознаваемое желание избавиться от невыносимых чувств заставляет одного человека «заражать» ими другого, превращая его в бессознательный контейнер для своего негатива? Как этот сложный психологический механизм связан с созависимостью, размытыми личными границами и появлением «козла отпущения» в семье или коллективе? И можно ли развить внутреннюю устойчивость, чтобы перестать быть «пищеварительной системой» для чужих проблем, сохраняя при этом способность к здоровой близости? Об этом в том числе пойдёт речь в этом уроке. 00:00:00 - Проективная идентификация – это неосознаваемая стратегия, при которой человек внушает свои невыносимые чувства другому, чтобы избавиться от них, превращая «жертву» во временный контейнер для своего негатива 00:09:12 - В отличие от простой проекции, которая является монологом и меняет лишь ваше восприятие, проективная идентификация – это навязанный диалог, который заставляет другого человека реально меняться и испытывать внушаемые ему чувства 00:24:28 - Корни механизма лежат в довербальном детстве, когда младенец мог сообщить о своих...