Утренняя ЗАРЯДКА для ВСЕГО тела дома/ здоровые и подвижные суставы

Сегодня мы с вами сделаем утреннюю 3Д зарядку на все тело. Этот комплекс упражнений поможет разогреть все ваши суставы, эффективно поработать с грудным отделом, разработать тазобедренные суставы и стопы. Надеюсь, вы получите хорошее настроение бонусом после проделанной зарядки. Буду рада почитать ваши отзывы! Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Если вы задаетесь вопросами: Как заниматься спортом дома? Как заниматься спортом с резинкой? Как убрать живот? Как убрать диастаз? Как убрать целлюлит? Как убрать второй подбородок? Как похудеть в животе и в ляшках? Как убрать боль в шее, пояснице? Тогда вам подойдет здоровый фитнес. Поддержать и отправить донат в качестве благодарности за тренировку: Юмани: Для тех кому важна поддержка - приглашаю на персональные онлайн тренировки со мной.