Пилатес для красивой фигуры | Тренировка на все тело

Аватар автора
Mari Stretching
Занятие в стиле пилатес поможет вам укрепить мышцы всего тела благодаря правильной технике и дыханию, которые объясняются мною на занятии. Такая тренировка про концентрацию, про изолированную работу с каждой группой мышц, про связь с телом и работу через любовь и заботу🩷 На занятии мы с вами подтянем ягодицы, поработаем с осанкой, руками и кором, то есть приятно проработаем и укрепим все тело!✨

0/0


0/0

0/0

0/0