Физическая культура 5 класс (Урок№8 - Утренняя гимнастика.)

Физическая культура 5 класс (Урок№8 - Утренняя гимнастика.) Цель: научиться правильно подбирать упражнения для составления комплекса упражнений утренней гимнастики. Задачи урока: освоить правила составления комплекса утренней гигиенической гимнастики; понимать значение утренней гимнастики как средства организации здорового образа жизни; уметь разрабатывать содержание комплекса утренней гимнастики; применять комплекс физических упражнений утренней гимнастики для организации здорового образа жизни. мы узнаем: что такое утренняя гигиеническая гимнастика; какие существуют упражнения в утренней гимнастике; как соблюдать технику безопасности при занятиях утренней гигиенической гимнастикой; мы научимся: правильно выполнять гимнастические упражнения; понимать содержание комплексов утренней гигиенической гимнастики; мы сможем: определять дозировку нагрузки на организм при выполнении упражнений; технически правильно выполнять основные гимнастические упражнения. В современном обществе человек испытывает на себе целый комплекс неблагоприятных факторов: эмоциональные напряжения, информационные перегрузки, плохие экологические условия. Эти факторы очень часто сочетаются с недостаточной физической активностью. Действие неблагоприятных факторов окружающей среды и малоподвижного образа жизни оказывает чрезвычайно негативное воздействие на организм, нарушая его нормальное функционирование и способствуя развитию различных...