Лимфодренажная зарядка. Как быстро убрать отеки. Тренировка с массажным роликом

Привет, друзья, Я знаю как Вы любите мои зарядки, поэтому подготовила для Вас новую. Тренировка с массажным роллом прекрасно помогает убрать отеки, освободить тело от зажимов и почувствовать легкость. Пробуйте и обязательно напишите в комментариях как вам? 01:24 начало 1 упражнение "Растирание" 03:02 2 упражнение Дыхание 05:49 3 упражнение массаж ног 14:25 4 и 5 упражнение массаж спины и дыхание ⭐️Где меня найти: Реклама: ИП Тетерук Николай Викторович Erid: 2Vtzqw15Pmr Артикул на ВБ: 163681059 Спортивная форма на мне бренда Wiskii по ссылке bit.ly/3VBhCDL , -15% по промокоду aleksandra Больше тренировок в плейлистах: __________________________________________________________________________________________ ВАЖНО! Тренировки по видеоурокам - это ваша персональная ответственность, так как я не смогу контролировать вашу технику упражнений, но я постаралась дать в видео все необходимые рекомендации и технические нюансы упражнений. Поэтому старайтесь быть в моменте, не отвлекаться и делать упражнения правильно. Приятного просмотра и хорошей тренировки вам!