Минтай тушенный на сливках - Рецепт рыбки в мультиварке

рецепт #еда ★Рецепт для готовки в мультиварке. Ингредиенты: минтай — 500гр, лук - 200гр, морковь - 200гр, растительное масло - 30мл, сливки 10% - 150мл, соль - 1чл, специи. Подготовление: Минтай режем крупно. Лук и морковь мелко шинкуем. Готовка: Отправляем в чашу масло, лук и морковь - Режим «Жарка» (t-160C) 15 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минут.) Добавляем в чашу сливки, специи и минтай - Режим «Тушение» (t-110C) 30 минут. Минтай тушенный на сливках - ГОТОВ !!! Гликимический индекс — Низкий, Калорийность — 94 ккал/100гр (СверхНизкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) Минтай тушенный на сливках - Рецепт рыбки в мультиварке -------------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в...