❤️ НЕТ СИЛ❓НЕТ ЛИБИДО❓ НАРУШЕН СОН❓– АНЕМИЯ, ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова

❤️ НЕТ СИЛ❓НЕТ ЛИБИДО❓ ТРЕВОЖНОСТЬ❓  НАРУШЕН СОН❓ – ПОРА ПРОВЕРИТЬ ФЕРРИТИН. АНЕМИЯ, ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА. Отметьте, какие симптомы у Вас встречаются: Постоянная слабость,  сонливость,  отсутствие энергии уже с утра,  ухудшение состояния волос,  слоящиеся и ломкие ногти,  нет либидо, плохое настроение, тяга к сладкому, тревожность, – все это симптомы латентного железодефицита. Латентный железодефицит очень часто встречается у женщин молодого и среднего возраста. Почему так происходит? Потому что женщины с каждым менструальным циклом теряют большое количество крови, а, к сожалению, достаточного количества красного мяса и субпродуктов мало кто из нас употребляет. Кроме того, женщины беременеют, вынашивают и рожают детей, а это также снижает запасы железа в организме.    ➡️ Как узнать уровень железа в организме?  ✔️Гемоглобин – это белок, который содержится в эритроцитах. Он осуществляет обмен кислорода между легкими и тканями организма. И имеет в своем составе железо. Многие, чтобы выявить уровень железа в организме, сдают анализ на гемоглобин. Но сдать анализ только на гемоглобин это не верно. Нужно еще проверить ферритин.  ✔️Ферритин – это оценка запасов железа в организме. Это белок, который хранит железо в тканях. Если в организме не хватает железа, он будет брать его именно отсюда. ❗️ДАЖЕ ЕСЛИ УРОВЕНЬ ГЕМОГЛОБИНА В НОРМЕ, ТО НИЗКИЙ ФЕРРИТИН ГОВОРИТ О ТОМ, ЧТО ЗАПАСЫ ЖЕЛЕЗА ПОДХОДЯТ К КОНЦУ! При низком уровне железа в организме часто меняются вкусы, хочется...