Ну Что, Пора Качать Пресс Просто Стоя На Месте... | Джефф Кавальер

Автор - Джефф Кавальер ------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------- Все уже привыкли к 5-минутным лайфхакам по накачачке пресса, которые не работают! Мы переходим на уровень выше - Накачай пресс просто постояв на месте (к сожалению, не без дела). И это работает, в отличии от магической ауры "за 5 минут". Тренер - Джефф Кавальер Рекомендуем видео: ----------------------------------------------------------------------------------------- Стань Моментально Сильнее - Поднимай Больше, Делай Больше Раз ----------------------------------------------------------------------------------------- Перестал Делать Жим Из-за Боли В Плечах? - Держи 2 Альтернативы и Объяснение ----------------------------------------------------------------------------------------- Упражнение На Весь Трицепс - Длинная, Латеральная и Медиальная Головки Вместе ----------------------------------------------------------------------------------------- Узнай За Минуту Склонен Ли Ты К Травме Колена ----------------------------------------------------------------------------------------- Верх Грудных. Можно Ли В Реальности Изолировать Разные Зоны Грудных Мышц? ----------------------------------------------------------------------------------------- Что Не Дает Накачать Грудные - Разбор Тренировки Грудных...