Упражнение На Весь Трицепс - Длинная, Латеральная и Медиальная Головки Вместе | Джефф Кавальер

Аватар автора
Мастерство и Успех
Автор - Джефф Кавальер ------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------- Зачастую мы выполняем разные упражнения чтоб проработать разные головки трицепса - французский жим для длинной головки, разгибания в блоке с канатами для латеральной, про медиальную часто вообще не думаем - не видно - не проблема. Пора включить все в одной упражнение и проработать трицепс как следует! Тренер - Джефф Кавальер Рекомендуем видео: ----------------------------------------------------------------------------------------- Как Быстрее Увеличить Объем Плеч ----------------------------------------------------------------------------------------- Как Быстрее Увеличить Объем Рук ----------------------------------------------------------------------------------------- Широкая V-образная Спина ----------------------------------------------------------------------------------------- Новое Упражнение - Бицепс и Трицепс Одним Движением ----------------------------------------------------------------------------------------- Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудных ----------------------------------------------------------------------------------------- 5 Грехов Тренировки Спины ----------------------------------------------------------------------------------------- 7 Грехов Тренировки Трицепса...

0/0


0/0

0/0

0/0