Брутальная Тренировка Пресса За 6 Минут Непрерывной Боли | Джефф Кавальер

Автор - Джефф Кавальер =========================================== =========================================== НАШ НОВЫЙ КАНАЛ С ПЕРЕВОДАМИ =========================================== НАШИ СОЦ. СЕТИ =========================================== Тренировка пресса за 6 минут, упражнения: 1. Один вниз, два вверх. 2. Пистолет скручивания. 3. Возведение коленей без рук. 4. Скручивания морской звезды. 5. Скручивания 90 на 90. 6. Снова скручивания морской звезды. #sciapp#науказаспортом#атлетизм

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0