Витамин В3 (ниацин, никотиновая кислота): симптомы дефицита и в каких продуктах содержится.

Витамин B3 - водорастворимый витамин. Кто в группе риска по гиповитаминозу витаминов? Это люди с повышенной потребностью в витаминах (беременные женщины, дети, при травмах, тяжелых инфекциях), при неудовлетворительном питании, несбалансированной диете, при алкоголизме, а также при нарушении всасывания витаминов в кишечнике (целиакия, операции на кишечнике, атрофический гастрит, болезнь Крона, энтерит и т.д). В этом видео Вы узнаете о симптомах дефицита витамина и в каких продуктах он содержится. 1. Лечебные грибы при аллергиях и аутоиммунных болезнях, для поддержания суставов: 2. Лучший набор лечебных грибов для женского здоровья (улучшение гормонального фона, репродуктивной функции, иммунитета, нормализация сахара, холестерина, веса, уровня энергии): 3. Прекрасный набор грибов для борьбы со стрессом, тревогой, паническими атаками, депрессией, улучшения настроения и сна – ХэппиЛама: 4. Лучший набор лечебных грибов для нейрогенеза, настроения, улучшения умственных способностей, восстановления миелиновых оболочек нервов и для защиты нервной системы от воспаления, дегенеративных изменений (болезнь Альцгеймера, Паркинсона), защиты во время химиотерапии «НейроМАХ»: *Плейлист с витаминами:* Там можно: - посмотреть полезные видео и почитать статьи; - приобрести грибы дешевле, чем на Озон.; - получить консультацию онлайн; - скачать полезные материалы; - поддержать канал. ******************** _Контакты_: ******************** ******************** ********************...