Полугард: Основы БЖЖ - Двигайся дальше быстрее с Джоном Данахером vol.3

Друзья если вам нравиться наш канал и вы хотите помочь нам его развивать вы можете отправить донат на карту 5536914076697717. 0:00 - Серия побегов через один локоть 11:43 - Побег через один локоть, часть 2: Shoulder Crunch Sumi Gaeshi 18:10 - Побег через один локоть, часть 3: Scoop Half Butterfly 23:14 - Серия Scoop Half Butterfly 30:17 - Серия Scoop Half Butterfly, часть 2: Вращение вокруг ноги 38:12 - Серия Scoop Half Butterfly, часть 3: Детали захвата Scoop 42:40 - Серия побегов через два локтя 54:13 - Обратный кросс-фейс - Обратный побег через локоть 1:01:56 - Побег через локоть vs обратный андерхук 1:07:39 - Итоги полугарда с невыгодными захватами