Полугард: Основы БЖЖ - Двигайся дальше быстрее с Джоном Данахером vol.4

Аватар автора
ТРЕНИРОВКИ БЕЗ ГРАНИЦ
Друзья если вам нравиться наш канал и вы хотите помочь нам его развивать вы можете отправить донат на карту 5536914076697717. 0:00 - Получение андерхуков 7:15 - Победа с андерхуками: Серия Tight Waist 15:07 - Основная причина, почему серия Tight Waist самая эффективная позиция в полугарде - Трилемма 21:57 - Свипы через перекат 30:32 - Свипы через перекат 2 33:33 - Свипы через перекат 3 39:53 - Движения за движениями 47:26 - Смещение нижней ноги

0/0


0/0

0/0

0/0