Как избавиться от страха перед едой?

⚠️ Как избавиться от страха перед едой, углеводами, сахаром, жирами или ужином? Ты тревожишься из-за булочек, мучного или масла? Боитесь съесть картошку или макароны, потому что страшно поправиться, потерять контроль или навредить здоровью? Это видео — разбор реальных причин страха перед едой и практические шаги, как перестать бояться продуктов, перестать заедать стресс и выйти из замкнутого круга ограничений и срывов. Меня зовут Ульяна Кочетова. Я психолог по РПП и КПТ-терапевт. 🔵 Telegram — техники, поддержка, мини-разборы: 🎓 Образование и отзывы клиентов: ⚠️Это видео носит образовательный характер и посвящено пониманию и преодолению симптомов РПП. Мы не демонстрируем и не пропагандируем такие действия. Цель видео — поддержка и путь к выздоровлению. Если у вас есть сложности с питанием, пожалуйста, обратитесь к специалисту. Обещанные мной статьи, разоблачающие мифы влиянии еды на здоровье и фигуру: Миф 1. ❌Жир вреден для фигуры и здоровья. Миф 2. ❌Углеводы — это всегда набор...