ЕШЬ и ХУДЕЙ! ТРИ Великолепных Рецепта на Ужин Обед и Завтрак!

Реклама. ООО "Вмечте". ИНН 7811738546, erid: 2VtzqwqpGRj Куриные рулетики с беконом Ингредиенты на 3 порции: филе куриной грудки - 400-500 гр бекон - 100 гр сыр ламбер - 20-30 гр томат - 150 гр соль по вкусу КБЖУ на 100 гр 189/22,8/10,2/1,2 На обед можно добавить любую крупу или цз макароны + салат из свежих овощей или супчик. На ужин добавляем салат из свежих или запечённых овощей. Красная рыбка с брокколи Ингредиенты на 1 порцию стейк из форели/семги/горбуши - 200-250 гр брокколи свежая или замороженная - 250-300 гр масло оливковое - 5 гр соль, специи по вкусу КБЖУ на порцию 436/57/19/14 Творожный хачапури Ингредиенты на 1 порцию Творог 5% - 180-200 гр яйцо - 1 шт; сода на кончике ножа рисовая цз мука - 20-25 гр сыр ламбер - 20 гр соль по вкусу КБЖУ 475/46/21,7/22,2 ******************************************************************** На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись! ********************************************************************