Отжимания Майка Тайсона

Аватар автора
Спортивные Новинки
Это отличное базовое упражнение для всего тела. Правила отжиманий: упереть стопы в стену и при отжиманиях не допускать отрыва стоп от стены. Также следует подобрать расположение рук, которое будет наиболее удобным - если сильно близко поставить руки, то не получится выпрямить тело, если руки поставить слишком далеко в перед - будет маленькая амплитуда назад. #workoutathome

0/0


0/0

0/0

0/0