100 Отжиманий Майка Тайсона | Челлендж За 5 Минут! | Легендарные Отжимания

В этом видео я выполню Челлендж 100 Отжиманий за 5 минут Майка Тайсона. Эти легендарные отжимания отличная тренировка для всего тела, а также для своей силы воли. Здесь помимо верхнего плечевого пояса вы тренируете и нижнюю часть, ноги очень сильно чувствуются. Прочувствуй всё тело. Правила отжиманий: упереть стопы в стену и при отжиманиях не допускать отрыва стоп от стены. Также следует подобрать расположение рук, которое будет наиболее удобным - если сильно близко поставить руки, то не получится выпрямить тело, если руки поставить слишком далеко в перед - будет маленькая амплитуда назад. Моя цель: выполнить 100 отжиманий за 5 минут или хотя бы приблизиться к этой цифре. Пробуйте выполнить этот Челлендж вместе со мной! Оценки: 100 отжиманий за 5 минут - отлично, 70 отжиманий за 5 минут -хорошо, 50 отжиманий за 5 минут - удовлетворительно, менее 50 отжиманий за 5 минут - пора заняться собой! Допускается делать с отдыхом. Не забудьте подписаться на мой канал. Помогите приблизиться к мечте. #спорт #5minute 100 отжиманий майка тайсона,отжимания майка тайсона челледж за 5 минут,майк тайсон,майк тайсон отжимания,отжимания,челлендж,спорт,100 отжиманий,вламакс,Майк Тайсон,тренировка дома,накачать грудь,трицепс,Отжимания за 5 минут,как накачаться,Mike Tyson Pushups,Wild Moose,100 push ups challenge,Challenge,Push Ups,5 minutes,Fitness,workout at home,100 mike tyson push ups,100 push ups in 5 minutes,челлендж отжимания,майк тайсон тренировки,накачать трицепс