Упражнения для спины с резиновой петлей (эспандером, жгутом, резинкой). Укрепляем мышцы спины дома!

Друзья, сегодня упражнения на спину дома с резиновой петлей (жгутом, эспандером, резинкой). Важно помнить, что мышцы спины имеют разное направление своих волокон, поскольку имеют разные точки крепления к костям, поэтому, мышцы спины нужно тренировать в разных плоскостях и под разными углами. Добавляйтесь в друзья. Пишите, спрашивайте, задавайте вопросы!