ЖИМ ШТАНГИ С ПОЛА. Секретная техника / Физкульт-привет #4

Физкульт-привет, друзья! С Вами Руслан Овчинников! Это четвертый выпуск программы. Сегодня рассмотрим технику выполнения жима штанги с пола. 00:00 — выпуск "Физкульт" 0:13 — с чего начать выполнение 0:21 — разминка 0:33 — нюансы выполнения жима штанги лежа 1:31 — работа с весом 2:11 — для чего нужно это упражнение 2:49 —секрет успешного преодоления "мертвой точки в жиме штанги лежа" В телеграмм канале уже поделился с Вами рекомендациями, какой вес использовать для разминки и тренировки во время выполнения жима штанги лежа с пола. Посмотреть можно здесь: @fizkultprivetrus Будьте со мной на связи! Мои социальные сети: ✦ Telegram: @fizkultprivetrus ✦ Instagram: @rus1976lan #физкультпривет