9 домашних упражнений для исправления плохой осанки

Хочешь изменить свою жизнь к лучшему? 💪 Тогда тебе к нам! Подписывайся на наш канал в Telegram и получи доступ к эксклюзивным материалам о спорте, правильном питании и здоровом образе жизни: Не откладывай свою мечту на потом – подписывайся и начинай действовать уже сегодня! 🚀 Всё что нужно для домашних тренировок👇👇👇 0:00 Тяги на пульсе 0:38 Удержание Супермена 1:13 Кобра 1:50 Супермен по всему миру 2:25 Тяга на полу (согнутое колено) 3:00 Кобра на коленях 3:36 Подъемы лежа на животе A-Raises 4:11 Подъемы лежа на животе W-T Raises 4:47 Тяга Супермена (полотенце) #фиксацияосанки