Мало Ешь, а Живот Не Уходит? Вот 3 ошибки, которые мешают тебе сжечь жир

Мало Ешь, а Живот Не Уходит? Вот 3 ошибки, которые мешают тебе сжечь жир. Главная причина, это отсутствие дефицита калорий. Научные исследования на эту тему: 1) Discrepancy between self-reported and actual caloric intake and exercise in obese subjects 2) Low muscle mass and risk of type 2 diabetes in middle-aged and older adults: findings from the KoGES 3) Stress and body shape: stress-induced cortisol secretion is consistently greater among women with central fat ТГК: tomashfit Здесь говорят по делу: как сжечь жир, нарастить мышцы и не терять здоровье. Без воды, стероидов и фитнес-мифов. Подпишись, если хочешь разобраться в тренировках, питании и мужском здоровье.