Лучшие упражнения TRX — Тренировка с петлями

Тренировка с подвеской TRX использует силу тяжести для сопротивления, а это означает, что вы используете вес собственного тела. Упражнения с подвесом TRX. TRX Suspension Trainer — это великолепный тренировочный инструмент, который даст вам отличную тренировку, задействующую все мышцы-стабилизаторы и балансирующие мышцы. Хочешь изменить свою жизнь к лучшему? 💪 Тогда тебе к нам! Подписывайся на наш канал в Telegram и получи доступ к эксклюзивным материалам о спорте, правильном питании и здоровом образе жизни: Не откладывай свою мечту на потом – подписывайся и начинай действовать уже сегодня! 🚀 Всё что нужно для домашних тренировок👇👇👇 00:00 TRX Полет 00:48 Сгибание рук TRX 1:33 Подтягивания TRX 2:19 Кузовная пила TRX 3:05 Кранч TRX 3:50 TRX Скручивания на спине #Вес_тела