МОЙ ПРОДУКТИВНЫЙ ДЕНЬ✨Уход, уборка, летний рецепт из кабачков 🍃

Моя продуктивная домашняя рутина в будний день: мотивация на уборку, порядок в доме, организация хранения, уход за собой и простой летний рецепт.  🍃В этом видео показываю, как совмещаю домашние дела, готовку и время для себя, не пытаясь переделать абсолютно всё за один день. 🍃Сегодня в моей обычной рутине — уход за собой, стирка и глажка, немного йоги, уборка кухни, порядок на полке со специями и приготовление кабачкового рулета с курицей. Для меня продуктивность — это не бесконечный список выполненных дел, а возможность выбрать самое важное, увидеть результат и закончить день с приятным ощущением. ⸻ Кабачковый рулет с курицей Для овощной основы: кабачок — 300 г; морковь — 250 г; твёрдый сыр — 150 г; яйца — 3 шт.; соль — 3 г; чёрный молотый перец — 1 г. Для курицы и маринада: филе куриной грудки — 200 г; греческий йогурт — 100 г; пармезан — 20 г, по желанию; соль и чёрный перец — по вкусу. Для начинки: соус из греческого йогурта с укропом, чесноком и лимонным соком — 100 г; соль и чёрный перец для соуса — по вкусу; помидор — по вкусу; салатная зелень — по вкусу; красный лук — около 50 г.