Когда старая стратегия жизни больше не работает! КАК женщине вернуться к себе?

Сильная женщина часто слышит: «ты должна справляться», «ты должна быть успешной», «ты должна держать всё на себе». Но что, если за этой силой уже стоит усталость, выгорание и жизнь не в своей роли? В этом выпуске Ольга Игнатьева беседует с Натальей Романовой — стратегическим психологом, бизнес-ментором и специалистом по внутренней опоре, жизнестойкости и кризисам второй половины жизни. Говорим о том, почему женщина может слишком долго жить в режиме «я справлюсь», «надо», «на мне всё держится» — и как постепенно возвращать ресурс, влияние, дыхание и контакт с собой без резких разрушений. В выпуске обсуждаем: — почему образ «сильной женщины» может стать ловушкой; — как отличить настоящую силу от достигаторства и постоянной мобилизации; — почему даже любимая деятельность может превращаться в бегство от себя; — что такое женское влияние без надрыва; — как вернуть вкус дня, паузу, дыхание и ощущение «я есть»; — почему женщинам важно не конкурировать, а усиливать друг друга; — как тема внутренней опоры связана с проектом «Женщины мира» и Global Queen. Тайм-коды 00:00 — цена роли сильной женщины 00:46 — «Ты должна быть сильной»: почему за этим часто стоит усталость 01:36 — Наталья Романова: женская поддержка, сестринство и усиление друг друга 02:17 — Ошибка железной леди: почему мужская модель силы истощает 04:13 — Где женщина заходит не в свою роль и начинает жить через «должна» 06:10 — Как отличить любимую деятельность от бегства и достигаторства 08:12 — «Мне некогда дышать»...