Как привести себя в форму к лету

В новом выпуске подкаста «Про нас» фитнес-тренер Сергей Мухин обсудит с Викторией Сошниковой, Никой Армаш и Анжеликой Ташмухамедовой, как эффективно, но без вреда для здоровья подготовить тело к летнему сезону. Какие упражнения действительно помогают похудеть и чем могут навредить диеты? Почему важно начинать подготовку заранее, а не за месяц до пляжа? Какие упражнения сжигают жир быстрее всего и как сделать фитнес привычкой, чтобы результат радовал не только летом? Об этом и многом другом — в новом выпуске подкаста «Про нас».