Устала быть эмпатичной? Как отключить «приёмник» чужих эмоций?

Устала быть эмпатичной? Как отключить «приёмник» чужих эмоций Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я больше не хочу ничего чувствовать. Не хочу понимать других, вчитываться в настроение, тащить чужую боль»? Это не жестокость и не поломка. Это крик психики о границах. В этом видео разбираем, почему возникает отторжение собственной эмпатии и что с этим делать. О чём видео: ✔️ 3 главные причины, по которым хочется «отключить» эмпатию ✔️ Как работает механизм зеркальных нейронов и где сбой ✔️ Последствия подавления чувствительности — от выгорания до психосоматики ✔️ 6 рабочих шагов, чтобы вернуть контроль над своей эмпатией Кому будет полезно: — психологам и помогающим специалистам (профилактика выгорания) — высокочувствительным людям — тем, кто вырос в роли «жилетки» и устал — всем, кто путает эмпатию с ответственностью за чувства других Важно: эмпатия без границ — это путь к истощению. А эмпатия с выбором — это зрелость и забота о себе. А у вас бывало такое? Хочется иногда сказать: «Ничего не хочу чувствовать»? Как справляетесь? Делитесь в комментариях 👇 Сохраняйте видео, чтобы вернуться к шагам. #самопомощь Жду Ваших вопросов в WhatsApp +79086053227 Друзья, с моими видео вы можете ознакомиться по следующим ссылкам: Вконтакте  Youtube Сайт taplink.cc/victoria_k... MAX Rutube Добро пожаловать на мои консультации онлайн)