УСТАЛА БЫТЬ СИЛЬНОЙ. ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?

Как мягко выйти из режима «я сама» и вернуть себе опору, не теряя силы - «Путь героини» 18 мая, онлайн. Ты держишь всё на себе. Контролируешь. Планируешь. Вывозишь. И всё равно, внутри тишина усталости. Почему отпуск не помогает, а после выходных снова нет сил? Почему так сложно попросить о помощи, даже когда уже на пределе? В этом видео говорим про усталость от гиперответственности и состояние Женщины-Воина, когда сила становится не ресурсом, а бронёй. Разбираем, откуда это берётся и почему «просто отдохнуть» не работает. Ты узнаешь: — как отличить силу от вынужденной защиты — почему ты не можешь расслабиться — чем беспомощность отличается от осознанной открытости — и как начать переход к состоянию Мудрой Женщины без ломки себя А ещё, простые первые шаги: как легализовать усталость, делегировать и разрешить себе не тянуть всё одной. Если ты узнала себя — это видео может многое изменить. Напиши в комментариях: где тебе сложнее всего расслабиться: работа, отношения или быт? ☆ Обо мне: ✓ Глубинный психолог с опытом более 25 лет; ✓ Преподаватель в Московском институте психоанализа; ✓ Автор системы "ВЫСОКАЯ ГЛУБИНА"; ✓ Создатель психотерапевтической программы "Восхождение"; ✓ Создатель Школы «Высокая Глубина» ✓ Советник Российской академии естественных наук; ✓ Лауреат национальной премии им. В.И. Вернадского и премии РАЕН «ECO WORLD»; ✓ Писатель. #путьгероини