«ПОДТЕКАНИЕ МОЧИ -ЭТО НЕ НОРМА!» честный разговор с Юлией Волковой

Ты до сих пор думаешь, что подтекание при чихании или смехе — это норма? Недержание мочи у женщин — одна из самых замалчиваемых проблем. Особенно после родов, когда многие уверены: «само восстановится». Но правда в том, что слабые мышцы тазового дна не восстанавливаются сами — а популярные советы вроде упражнений Кегеля или тренажёров без понимания своего состояния могут не дать результата. В этом выпуске мы честно разбираем: — почему возникает недержание мочи у женщин — что происходит с тазовым дном после родов — почему появляется подтекание при чихании и смехе — как это влияет на близость и ощущения — какие ошибки совершают почти все — и что действительно помогает восстановлению Этот выпуск может быть неловким. Но он точно про то, о чём важно знать каждой женщине. 👉 Смотри до конца — возможно, ты узнаешь себя Гостья — специалист по работе с тазовым дном Юлия Волкова: Телеграм канал Ютуб  ВК Мах