Послеродовое восстановление: никогда не поздно начать

Прошёл год, два или даже больше после родов — и кажется, что заниматься восстановлением уже поздно? На самом деле это не так. Во многих случаях телу можно помочь и спустя долгое время после рождения ребёнка. В этой аудиоверсии статьи врач клиники МЕДИКА Анастасия Андреевна Маслова объясняет: • почему послеродовое восстановление не имеет жёсткого «срока годности» • какие симптомы не стоит терпеть • с чего лучше начинать восстановление • когда уже стоит обратиться к врачу На что важно обратить внимание: • боль в спине или в тазу • чувство тяжести внизу живота • слабость мышц живота • подтекание мочи • дискомфорт при нагрузке • ощущение, что тело так и не вернулось в комфортное состояние после родов Полная версия статьи — в нашем канале: Если после родов вас до сих пор беспокоят неприятные симптомы, не нужно думать, что это «просто теперь так». С этим можно и нужно разбираться вместе со специалистом. Статья носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.