Ничего не хочу, устала, тащу все на себе, выгорела – как женщине вернуть энергию? Советы Людмилы Рыкман

Быть довольной жизнью — это не случайность, а навык, который можно развить 💗 Вы вроде справляетесь. Работа, семья, дела — всё на месте. Но внутри: усталость, раздражение и ощущение, что живёте не свою жизнь. В этом видео психолог Людмила Рыкман отвечает на вопросы женщин о выгорании, усталости, самореализации и состоянии «живу на потом»: Почему мы откладываем свои мечты? Как понять, чем действительно хочется заниматься? Что делать, если ничего не радует и пропал вкус к жизни? И как перестать тащить всё на себе? В этом выпуске вы узнаете: — Как найти своё дело и понять, куда двигаться — Почему возникает выгорание и что с этим делать — Откуда берётся ощущение нереализованности — Как перестать всё контролировать — Где взять время на себя, даже если вы мама — Что делать, если вы «растворились» в отношениях Если чувствуете, что застряли — приходите на мастер-класс по профориентации. Будем искать не «идеальную работу», а понятное направление для вас. Мастер-класс⤵️