ПОДГОТОВКА НИКИТЫ МУТАНТА | Выдержит или сольётся? | ЯКОВЛЕВ, ПАХЛАВОН, СОЛОГУБ | 5 недель до Гран При

Тренировка груди в необычном формате — сразу 4 атлета в одном зале. Разные характеры, разные подходы и один вопрос: можно ли прогрессировать в такой атмосфере? В этом видео: — жёсткая база (жимы, гантели, пек-дек) — конфликты и напряжение внутри команды — подготовка к соревнованиям (осталось 5 недель) — разбор дисциплины, мотивации и “одержимости” в бодибилдинге Получился не просто лайф из зала, а настоящий разбор того, что происходит за кадром подготовки. Поддержите видео лайком и напишите в комментариях: 👉 как лучше тренироваться — одному, вдвоём или в компании? 00:00 — Вступление и сбор команды 00:45 — Почему решили тренироваться вчетвером 02:00 — Первое напряжение в зале 03:10 — Жим штанги под наклоном (база) 06:00 — Споры: как правильно тренироваться 08:20 — Рабочие подходы и первый накал 10:30 — Конфликт на жиме и недопонимание 13:00 — Разговор о силе, опыте и стаже 15:20 — Переход на жим гантелей 18:00 — Обсуждение формы и подготовки Никиты 20:30 — Пек-дек и добивка груди 23:00 — Кто сколько делает? сравнение результатов 25:30 — Работа на среднюю дельту 28:00 — Разбор техники и боли в упражнениях 30:30 — Разговор про дисциплину и мотивацию 33:00 — Позирование и оценка формы 36:00 — Жёсткая правда про бодибилдинг 39:00 — Почему у многих не получается 42:00 — Итоги тренировки и выводы 🔥 ВСЁ ЕЩЁ ДУМАЕШЬ, С КЕМ ГОТОВИТЬСЯ К ПОБЕДЕ? 💪 Мы команда действующих чемпионов по бодибилдингу, которые знают о железном спорте всё. С нами Владимир Яковлев, Пахлавон Вахобов...