Легкий перекус для занятых. Сырые овощи с дип-соусом ромеско | Илья Лазерсон и Александр Недошивин

Таймкоды: 00:28 — О чем выпуск 01:17 — Зачем перекусы, если есть завтрак, обед и ужин 02:20 — Почему нельзя просто сходить в буфет или ближайшую кофейню 03:11 — Ошибка в питании, которую допускают даже врачи 03:26 — Что съесть в перерыве на работе: 5 идей от кардиолога 05:29 — «Производители делают всё, чтобы подсадить на это!» 06:07 — Начинаем готовить! 06:55 — Калорийность везде считают неправильно 08:30 — Брокколи и цветную капусту едят сырыми 09:10 — Соус для «человеческого» перекуса 09:52 — Лайфхак: чистим миндаль и сельдерей 12:15 — Собираем соус 13:57 — Подача 14:40 — Пробуем!