ВСЕ ПРОБЛЕМЫ ИЗ ДЕТСТВА | Разбираем по полочкам с психотерапевтом

Всем привет, я Натали, врач-психотерапевт! В этом видео подробно разбираем: - Как детство влияет на нашу текущую жизнь? - Откуда берутся наши психологические проблемы? - Источники дезадаптивного поведения - Копинг-стратегии - Как устроено мышление? Приятного просмотра! Мои социальные сети: Таймкоды: 00:00 - О чем это видео? 01:26 - Схема-модель 02:06 - Эмоциональные потребности 02:32 - Необходимость адаптироваться 03:43 - Дезадаптивные убеждения 05:00 - Почему мы мыслим по-разному? 06:35 - 5 ключевых эмоциональных потребностей 08:52 - Что такое схемы? 09:39 - Как работает схема Покинутости? 11:44 - Взаимосвязь схем 12:48 - Как схемы влияют на жизнь? 13:17 - Базовая когнитивная модель 14:41 - Пример 15:02 - Как устроена схема? 16:01 - Что такое режимы? 17:32 - Внутренние критики 18:20 - Детские режимы 19:43 - Копинг-стратегии 20:17 - Бей, беги, замри! 22:25 - Гиперкомпенсация 23:41 - Избегание 25:04 - Капитуляция 26:44 - Автоматические реакции 30:10 - Как вернуть контроль над своей жизнью?