Зачем ехать на горный беговой сбор? Первые дни в Турции

Я уехал в Турцию на горный беговой сбор на 3 недели. В этом видео рассказываю, зачем вообще это нужно и какие задачи я здесь решаю. Первые тренировки в горах, адаптация к высоте, работа над выносливостью и подготовка к будущему забегу в горах. Это начало серии видео про тренировочный сбор: дальше будут тесты, разборы тренировок и итоги по неделям. Если вам интересен бег в горах, трейлраннинг, подготовка к марафону или ультрадистанциям — подписывайтесь, будет много практики и реального опыта. ___ 👉 Тренирую бегунов-любителей онлайн и офлайн. Готовлю к марафонам, трейлам и горам. ___ Мои соцсети: