Культ АНТИпродуктивности | Спасение от выгорания

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что лежите на диване, листаете ленту, а внутри грызет червячок: «Ты должна что-то делать! Ты теряешь время! Вставай, бездельница!»? А потом смотрите на блогеров, которые в 6 утра на пробежке, потом медитация, потом работа, потом тренировка, и чувствуете себя никчемной. Знакомо? Так вот, у меня для вас новость: возможно, это они что-то делают не так, а не вы. Сегодня мы поговорим об антипродуктивности. О том, почему эта ужасная молодежь придумала «гнить в постели» и «лежать плашмя», и нормально ли это вообще. Обсудим, чем полезно ничегонеделание, как отличить здоровый отдых от депрессии и как правильно «разлагаться», чтобы потом не было мучительно больно.  #гдевзятьсилы