Сегодня у нас тренировка плеч со Смаевым! Если хотите МОЩНО прокачать дельты - смотрите видео до конца 🔥

О чем поговорили: 🔹 Читинг - это нормально или сразу травма? 🔹 Сколько подходов делать, чтобы реально росло, 12 или 600? 🔹 Почему Смаева хейтят и почему ему на это плевать 🔹 Как качать плечи, чтобы они ВЫРОСЛИ даже у тех, у кого генетика не фонтан Подписывайтесь, ставьте лайки и пишите в комментариях - чья техника круче?  🔹Андрей Смаев - чемпион России по стритлифтингу в категории до 110кг (2019) Мастер спорта международного класса Международной федерации стритлифтинга 🔹Вахобов Пахлавон - атлет нашей команды, который является двукратным чемпионом России, чемпионом Мира и IFBB PRO 🔹Юрий Спасокукоцкий -Чемпион Европы в классическом бб. Чемпион турнира по армрестлингу OXY Арм Медиа Лига 00:00:00 - Вступление 00:02:16 - Планы Юры после операции  00:06:38 - Знакомство со Смаевым  00:11:05 - Техника прокачки задней дельты 00:25:02 - Читинг в тренировках  00:34:51 - Сравнение силы и показателей  00:47:16 - Молодежь и тренды в бодибилдинге  01:03:40 - Техники тренировок ТОПов  01:21:46 - Завершение тренировки  🔥ВНИМАНИЕ! МЫ ЗАПУСКАЕМ РОЗЫГРЫШ 🔥  Условия максимально простые  подписаться на канал поставить лайк этому видео написать комментарий под видео Автор самого креативного комментария получит приз! ПРИЗЫ: 🔥 3 ГИФТ БОКСА 🔥 где в каждом : сертификат на 3000₽ Брендовая Майка 3д стикеры на телефон лямки для тяги брелок 24 марта мы выберем победителей!  🔥 ВСЁ ЕЩЁ ДУМАЕШЬ, С КЕМ ГОТОВИТЬСЯ К ПОБЕДЕ? 💪 Мы команда действующих чемпионов по бодибилдингу, которые знают о...