Где взять энергию: как поможет осознанный ЗОЖ?

Светлана Паршукова - нутрициолог и эксперт по здоровью, работающий с восстановлением энергии и баланса организма. Её подход основан на понимании физиологии, питания и ежедневных привычек, которые действительно эффективно работают в жизни, а не только «на бумаге». Сама пришла в эту профессию не теоретически, но вернула себе энергию, ясность и хорошее самочувствие. 🥦 Сегодня помогает людям выстраивать устойчивую систему заботы о себе: без жёстких ограничений, перегибов и постоянного самоконтроля; 🥦 Объясняет, как тело на самом деле реагирует на питание, режим, стресс и нагрузку, как простыми, понятными шагами можно поддерживать: высокий уровень энергии, гармоничное состояние, ухоженный, живой внешний вид; 🥦 "Для меня здоровье — это не временный результат, а состояние, которое можно поддерживать годами, если понимать своё тело и работать с ним, а не против него" - рассуждает эксперт. ✈️ Контакты и социальные сети:  @Svetlaya72  🎤✨ По вопросам участия в качестве спикера в подкастах интервью, а также различных других форматах (индивидуальный эфир, практикум, конференция, нетворкинг) обращайтесь к организатору в Телеграмм