Решение не чувствовать: откуда берутся ЗАПРЕТЫ на ЭМОЦИИ и что с этим делать?

Чувствуете ли вы, что внутри как будто пусто? Бывает трудно понять, что именно вы сейчас испытываете: злость, печаль или радость? А может, вам кажется, что чувства — это обуза, которая только мешает жить и принимать решения? В этом видео мы поговорим о том, почему многие из нас принимают раннее решение «не чувствовать» и как этот запрет, сформированный в детстве, управляет нашей взрослой жизнью. Во второй части эфира вас ждет глубокое практическое упражнение из книги «Терапия нового решения» Боба и Мэри Гулдинг. Оно поможет вам исследовать, какие именно чувства (радость, страх, гнев, печаль) вы могли запретить себе в детстве. Тайм-коды: 00:00 Введение 03:22 Решение не чувствовать 05:18 Запрет на чувства 09:46 Психосоматические заболевания 14:17 Формирование решения не чувствовать 17:58 Примеры запрета чувств 23:24 Последствия детского опыта 25:16 Упражнение из книги «Терапия нового решения» 36:42 Способы самопомощи 43:05 Терапия и работа с чувствами 🔴Достоверная информация только здесь: Подписывайтесь на канал и ставьте лайк 👍, чтобы не пропустить новые видео ВАЖНО: моя деятельность не является медицинской. Я занимаюсь психологической помощью. #самопомощь