Искусство личных границ: как перестать жить «для всех» и начать жить для себя.

Личные границы — это невидимая линия между «я» и «другие». Это понимание того, где заканчивается ответственность окружающих и начинается ваша. Когда границы размыты — человек устает, злится, чувствует вину и живет в постоянном напряжении. Когда границы выстроены — появляется уважение к себе, спокойствие и ясность. Искусство личных границ — это не агрессия и не холодность. Это зрелость.