Как дыхание влияет на красоту и молодость?
Доктор Елена Витальная
В этом видео мы подробно разберём, как наши важнейшие жизнеобеспечивающие функции — дыхание, глотание и жевание — напрямую влияют на эстетику лица, молодость кожи и общее самочувствие. Начнём с фундаментальной темы — дыхания. Вы узнаете: ✔что кислород критически важен для каждой клетки организма; ✔как устроен механизм дыхания и какую роль играют диафрагма, межрёберные и вспомогательные мышцы; ✔как носовое дыхание поддерживает здоровье и красоту. Разбираем, как правильный вдох влияет на цвет лица, свежесть кожи и уровень энергии А вы когда‑нибудь обращали внимание, как меняется ваше самочувствие и внешность при разном типе дыхании?
11:15
