27:19 ВЫПОЛНЯЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ И ОСАНКИ РЕГУЛЯРНО / ОТ БОЛИ И НАПРЯЖЕНИЯ В СПИНЕ / 30 МИНУТ 2023-01-23 07:29
9:53 Укрепляем суставы и приводим мышцы в тонус всего за 10 минут! Благодаря этой тренировке чувствую себя моложе на 10 лет 2022-02-26 15:58
5:55 ПРОСТАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 5 МИНУТ! СДЕЛАЕТ ЛЮБОЙ! Ежедневная разминка за 5 минут 2025-03-13 10:00
16:31 Спина выпрямляется и не болит. Лучшее упражнение для позвоночника от сутулости и боли в спине 2026-01-24 08:00
4:14 Растянут и голень, и бедро, и поясницу: вот вам 2 упражнения, которые каждый сможет сделать дома. Почему плавание не лечит остеохондроз 2024-02-01 09:19
10:04 Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут) 2022-08-14 09:01
7:56 В чём проблема ЭТОГО упражнения и как его заменить? 5 ДВИЖЕНИЙ для идеальной складки 2025-11-26 11:13
6:46 Верните ногам былую МОЛОДОСТЬ и упругость: 4 упражнения для здоровых и подтянутых ног в 45-60 лет 2023-07-16 20:38
9:45 Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте 2023-07-10 20:00
5:32 Включай и повторяй 👍 ТОП-3 упражнения на мобильность ТБС — от перекоса таза и болей в пояснице 2025-11-24 19:00
11:08 10 мин ПРОСТАЯ ЗАРЯДКА для любого возраста✅ 20 упражнений стоя на каждый день (работают все мышцы и суставы) 2025-01-17 11:00
2:18:19 Гарри Поттер и Орден Феникса | Harry Potter and the Order of the Phoenix (2007) 2025-12-25 15:40
27:19
