🍄‍🟫 Эноки, эринги, шиитаке. Знаете, что это? Экзотические виды грибов!

Эноки вывели путём сложной селекции. По словам учёных, они оказывают иммуномодулирующее действие. Эринги и шиитаке — невероятно вкусные, если их пожарить. 👉🏻 Все виды этих экзотических грибов можно найти на полках магазинов. Диетологи советуют включать их в рацион постепенно, первое время готовить не более раза в неделю.