Кем я был до того, как мне дали имя? Исследование самоосознания

В этом видео раскрывается уникальное устройство мироздания через призму индивидуального восприятия и работы эго, которое ограничивает наше восприятие энергии Вселенной. Подробно разбирается природа эмоций — как внутренние напряжения, невыраженные обиды и подавленные чувства отражаются на нашем теле и психике. Рассматриваются методы самонаблюдения, осознанности и работы с телесными ощущениями для освобождения от стресса, детских травм и психических блоков. Видео делится практическими рекомендациями по переходу от эмоциональных и умственных ограничений к глубокому пониманию себя, принятию трансформационных процессов и расширению сознания до состояния внутреннего пространства. Тайм-коды: 00:00 — Введение: индивидуальное восприятие и устройство мироздания 01:37 — Как эго ограничивает восприятие и блокирует энергию жизни 03:00 — Эмоции как маркеры внутренних конфликтов и источники напряжения 04:13 — Самоосознанность, внешние триггеры и работа с вниманием к телу 05:40 — Практики выхода за пределы эго, отпускание стресса через ощущение тела 07:11 — Проявления эмоционального напряжения в теле и этапы психологического очищения 08:37 — Осознанное наблюдение в трансформационных процессах, риски накопления напряжения 10:09 — Понимание сознания: выход за пределы тела и ума, цель и эффективная медитация