Практика-медитация Благодарность — путь к счастливым отношениям

Благодарность – когда сердце снова открывается миру Представьте: вы отпускаете тяжесть прошлого, как осенние листья, плывущие по реке, и чувствуете, как внутри расцветает что-то светлое и живое.  Моя новая практика-медитация – как тёплые объятия для души. Она мягко проводит через образы прошлого, помогает освободить сердце от того, что давно пора отпустить, и возвращает то самое чувство – когда жизнь снова наполняется теплом, связью и благодарностью. Когда хочется улыбаться, обнимать близких и просто радоваться тому, что вы здесь и сейчас.  Эта практика-медитация поможет, если вы: - Чувствуете, что застряли в старых обидах и переживаниях - Устали носить в себе боль от прошлых отношений - Замечаете, что закрылись от людей и потеряли ощущение близости - Хотите снова чувствовать тепло и любовь в жизни - Ищете путь к внутреннему миру и принятию - Готовы открыть сердце навстречу новому - Дайте себе возможность выдохнуть, отпустить лишнее и снова почувствовать, как внутри становится светлее. А после практики обязательно возвращайтесь с обратной связью! Что откликнулось? Что почувствовали? Делитесь в комментариях – ваш опыт может вдохновить других на их путь к свету и благодарности.