Как бросить пить #39: «Я столько натворил…» Как ЧУВСТВО ВИНЫ заставляет тебя пить снова и снова.

В 39-м выпуске серии «Как бросить пить» мы разбираем один из самых тяжелых камней на шее зависимого человека — чувство вины. Если вы задаетесь вопросом как бросить пить навсегда, но постоянно срываетесь из-за мыслей «Я столько натворил», «Меня никогда не простят» или «Я ужасный человек», это видео для вас. Объясняю, почему чувство вины для алкоголика — это не моральный ориентир, а опасный дефект характера, который загоняет в бесконечный цикл употребления. Мы разберем, как токсичная вина парализует волю, заставляет заниматься самосаботажем и избегать помощи, потому что вы считаете себя «недостойным». О чем это видео: Многие пытаются бросить пить самостоятельно, но спотыкаются о собственное прошлое. В этом ролике я детально разбираю механизм «порочного круга»: вы пьете, совершаете поступки, испытываете вину, не можете вынести эту боль и... снова пьете, чтобы забыться. Я расскажу, как разорвать этот цикл и трансформировать разрушительное самобичевание в здоровую ответственность. Ключевые темы выпуска: - Вина как дефект характера: Чем здоровая совесть отличается от хронической вины зависимого, которая ведет только к изоляции и новым запоям. - Ловушка самосаботажа: Почему мы подсознательно наказываем себя алкоголем и отказываемся от лечения, считая, что не заслужили лучшей жизни. - Социальные стигмы: Как общество и религиозные установки подливают масла в огонь вашего стыда. - Практика возмещения ущерба: Конкретные шаги из 12-шаговой программы. Как возмещать ущерб, чтобы это...