🎧 Подкаст «Висцеральная терапия при миоме: вопросы и ответы»

Меня часто спрашивают про миому, живот и напряжение. Про страх прикоснуться. Про ощущение, что внутри всё «застыло», и непонятно, с чего вообще начинать. Я решила ответить на эти вопросы в формате подкаста — спокойно, по шагам, без сложной медицины и без запугивания. Так, как я обычно объясняю на сессиях и занятиях:  через тело и понимание процессов. 🎙 В подкасте «Висцеральная терапия при миоме: вопросы и ответы» я делюсь тем, что важно знать, если вы хотите перестать воевать с животом и начать его слышать. А если во время прослушивания вы поймёте, что хочется не только понять, но и попробовать телом, то с ❄️1 Января начинаю Челлендж по животу. Мы будем очень мягко, аккуратно и безопасно учить живот расслабляться и возвращаться в норму. Без насилия над телом. Без «терпи и качай пресс». Просто с вниманием и заботой. Сначала — послушайте подкаст. А дальше — ориентируйтесь на свои ощущения. Я @acwomen работаю, чтобы каждая женщина могла стать здоровой❤️